Chicken Jambalaya

Chicken Jambalaya

Zutaten 6 halbe Hühnerbrustfilets 250 ml fettarme Hühnerbrühe (selbstgemacht oder Instant) 1 feingehackte Zwiebel 1 feingehackte Paprikaschote 1 Stange Staudensellerie, feingehackt 200 ml Weißwein 1 Bund feingehackte Petersilie 1 Lorbeerblatt Prise getrockneter...
Red Snapper mit Mojo

Red Snapper mit Mojo

Zutaten für 4 Portionen Mojo 1 Aubergine (300 g) 2 rote Paprikaschoten (à 300 g) 100 g Tomaten 30 g Mandelblättchen 1/2 Tl Kreuzkümmel 1 Knoblauchzehe 8 Stiele Minze Salz Pfeffer Zucker 1 El Limettensaft  Kartoffelpuree 550 g fest kochende Kartoffeln Salz 1...
Shrimp Boil

Shrimp Boil

Zutaten für 8 Portionen 2 Bio-Zitronen 1 Tomate 2 Stangen Staudensellerie 4 Maiskolben 4 rote Zwiebeln 6 kleine Artischocken 2 El Sonnenblumenöl 6 Merguez, 330 ml Cidre, (ersatzweise Bier) 1 l Geflügelfond 3 El brauner Zucker Salz 2 Lorbeerblätter 200 g Räucherspeck...
Makkaroni-Auflauf mit Schinken

Makkaroni-Auflauf mit Schinken

Zutaten 400 g Makkaroni 200 g Schinken gekochter 120 g Käse, geriebener 2 Ei(er) 250 ml Sahne Salz Pfeffer Muskat 2 EL Semmelbrösel Butter, in Flöckchen Zubereitung Makkaroni in zwei brechen und „al dente“ kochen. Den Schinken in kleine Würfel schneiden....
Kochtrends – Was essen wir morgen oder aber schon heute?

Kochtrends – Was essen wir morgen oder aber schon heute?

Functional Food: Angereicherte Lebensmittel Fruchtsaft mit Zusatzvitaminen, Jogurt gegen Erkältungen, Eier für ein starkes Herz – Functional Food, also funktionelle Lebensmittel, werden die Produkte genannt, die mit gesunden Zusätzen werben und einen...
Die Masterchef Diät-Rezepte

Die Masterchef Diät-Rezepte

Wer eine LowCarb Diät machen will, sollte besonders auf das Frühstück achten, damit sich nicht schon um 10 Uhr der Heißhunger einstellt. Das Masterchef Frühstück 1 Tasse Tee oder Kaffee ungezuckert 1 Magerjoghurt 1 Obst (Erdbeeren, Nektarine, Pfirsische, Kiwi, Orange...