Cremige Champignonsuppe
Der hohe Gehalt an Vitamin D in den Pilzen stärkt Knochen und Zähne. Die Sojacreme macht die Pilzsuppe samtig, schlägt aber mit viel weniger Fett und Kalorien als Sahne zu Buche und kommt ganz...
Masterchef Diät
Der Masterchef Diätplan
Wer sich für eine Low Carb Diät entschieden hat, wird zu Anfang ein wenig ratlos sein. „Low Carb“ klingt erst einmal sehr kompliziert, jedoch ist das ganze Low Carb Prinzip gut verständlich und...
Der Masterchef Ernährungsplan
Wer sich für eine Low Carb Diät entscheidet, steht oft vor dem Rätsel, was nun noch gegessen werden darf. Anfangs erscheint die Ernährung während der Low Carb Diät sehr kompilziert. Grund dafür...
Die Masterchef Diät-Rezepte
Wer eine LowCarb Diät machen will, sollte besonders auf das Frühstück achten, damit sich nicht schon um 10 Uhr der Heißhunger einstellt. Das Masterchef Frühstück 1 Tasse Tee oder Kaffee...
Gebratener grüner Spargel mit Bresaola
Bresaola gehört in Italien zu den klassischen Bestandteilen der leckeren Antipasti-Palette. Wichtigster Pluspunkt der luftgetrockneten Spezialität ist – abgesehen vom köstlichen Geschmack – ihr...
Gulaschsuppe mit Paprika und Karotten
Diese leichte Gulaschsuppe hat sich die "Sterne" im ES-Food-Check verdient: Das Fleisch liefert viel Eiweiß, das Gemüse die notwendigen Ballaststoffe. Das im Rindfleisch enthaltene Eisen wird gut...
